Kimerült anyáknak

A gyerekek sok örömet és feltöltődést jelentenek, ugyanakkor gyakran kimerültség forrásai is a szülők számára. Ez nem ellentmondás: a kiteljesedés és a kimerültség megfér egymás mellett: szerethetjük gyerekeinket miközben érezhetjük úgy, hogy belefáradtunk szülői szerepünkbe.

Ez a könyv nektek szól szerető és fáradt anyák: nem csodaszer, de segíthet végigjárni a feltöltődés útját. A szerző, aki maga is négy gyermekes anya, kilenc héten át tartó elmélyülésre hív, ehhez kínál a kilenc fejezetben bibliai szövegeket, az azokról való elmélkedéssel és a kapcsolódó személyes tapasztalataival, valamint zárásul egy imával.

Kiégést nemcsak munkahelyi stressz okozhat, hanem a szülői kimerültség folyamatos fennállása is. A feltöltődés ezért létkérdés az anyának és vele együtt az egész családnak.

Februártól 9 héten át tartó ingyenes online programot indítunk Éline Landon Kimerült anyáknak című könyvének közös olvasására és tapasztalat megosztásra, Fogarasiné Pusztai Virág mentálhigiénés szakember vezetésével. Részletekért kattints IDE!

A könyv fejezetei:

1. Kimerültség

2. Aggódás és az élet gondjai

3.Terhünk viselése

4. A király lányának lenni

5. Háborgás és belső béke

6.Visszatérés az életbe

7. A szeretet és a gondoskodás elfogadása

8. Az életet választani: egy belső harc

9. Isten öröme bennünk

2023 őszén Veszprémben, a KATTÁRS rendezvény keretében beszélgettünk az anyai életút törékeny szakaszairól. A beszélgetés kisgyerekes anyaságról szóló részét összefoglaltuk egy cikkben. Lásd alább. (Fotó: Merényi Zita/Magyar Kurír)