9 héten át tartó online programot indítunk időközönként Éline Landon Kimerült anyáknak című könyvének közös olvasására és tapasztalat megosztásra, Fogarasiné Pusztai Virág mentálhigiénés szakember vezetésével.
A következő csoport
Előreláthatólag 2026. januárjában indul majd.
Eddigi alkalmaink voltak:
1., 2024. 01. 29. – 03. 25., hétfőnként 13-14 óra között, kilenc héten át.
2., 2024. 09. 26. – 10. 14., hétfőnként 10-11 óra közt, kilenc héten át.
3., 2025. 02. 10. – 04. 07., hétfőnként 17-18 óra között, kilenc héten át.
Az anyai/szülői kiégésről
A gyerekek sok örömet és feltöltődést jelentenek, ugyanakkor gyakran kimerültség forrásai is a szülők számára. Ez nem ellentmondás: a kiteljesedés és a kimerültség megfér egymás mellett: szerethetjük gyerekeinket miközben érezhetjük úgy, hogy belefáradtunk szülői szerepünkbe. Kiégést nemcsak munkahelyi stressz okozhat, hanem a szülői kimerültség folyamatos fennállása is. A feltöltődés ezért létkérdés az anyának és vele együtt az egész családnak.
„Van, hogy küzdünk a könnyekkel, a rettenetes fáradtsággal, a párkapcsolati kihívásokkal, a tehetetlenség érzésével, az üvöltéssel, a bűntudattal. A nőknek zsonglőrködniük kell az édesanyai, a házastársi és a munkában vagy otthon brillírozó nő szerepe között. Mindezt folyamatosan kézben tartani kimerítő. Anyának lenni és önmagunkra is időt fordítani két egymásnak ellentmondó és egymással össze nem egyeztethető fogalomnak tűnik. A kiégés sokunkat fenyeget, vagy már el is jutottunk odáig. A megrövidült éjszakák fáradtsága és a felelősség súlya roppantul próbára teszi az édesanyák fizikai és lelki egészségét.”
Egy könyv
A szerző, Éline Landon feleség, öt gyermek édesanyja, a „1001 bonheurs” egyesület alapítója, kisgyermeknevelő.
A kötet kilenc lépésben segít az olvasónak tudatosítani önmagában a helyzetét, erőt gyűjteni a változáshoz, erősebben kapcsolódni önmagához és Istenhez. Minden fejezet három részből áll: egy biblia helyből kiinduló elmélkedésből, a szerző személyes tapasztalatából a témával kapcsolatban és egy rövid imából.
A könyv megrendelhető itt: https://ujvaroskonyvek.hu/konyvek/eline-landon/kimerult-anyaknak/9-het-feltoltodes-istennel
Kilenc hetes program
Éline Landon könyve mentén meghirdetett online támogató csoport édesanyáknak. A mentálhigiénés csoport lényege, hogy a résztvevők maguk dolgozzák fel kiscsoportokban a könyv alapján Virág által kidolgozott és felvezetett témát. A közös tapasztalat és megosztás, meghallgatás, egymásra figyelés megtartó erővel bír.
Kilenc héten át heti egy órás zoom találkozó, a résztvevők 6-8 fős, állandó kiscsoportokba oszlanak szét. Minden anyukának van egy „kötéltársa”, akivel két alkalom között is erősíthetik egymást. A kilenc alkalom után jelenléti záróalkalomra kerül sor az Új Város Kiadó szerkesztőségében.
A program megálmodója: Fogarasiné Pusztai Virág
Mentálhigiénés segítőként, az egyéni beszélgetések mellett kamaszokat nevelő szülőknek, jegyeseknek, házasoknak tart csoportokat. A kimerült anyáknak szóló kilenc hetes lelkigyakorlat hat gyermeke mellett átélt saját élményéből, az őt megtartó közösség erejéből és Éline Landon könyvéből született. Az Új Város Online állandó szerzője.
A könyv és a program kilenc témája
1. Kimerültség
2. Aggódás és az élet gondjai
3.Terhünk viselése
4. A király lányának lenni
5. Háborgás és belső béke
6.Visszatérés az életbe
7. A szeretet és a gondoskodás elfogadása
8. Az életet választani: egy belső harc
9. Isten öröme bennünk
Hogyan ültethető át a gyakorlatba a XIV. Leó pápa által is emlegetett „teljes leszerelés”? Mit is jelent ez valójában és mit értünk lefegyverző béke alatt? Annie Killian domonkos nővér a bibliai Naamán történetén keresztül ad ...
Többek között ezen gondolkodik erkölcsteológus vendégszerzőnk Leó pápa Magnifica humanitas enciklikája kapcsán. Megállapítja, hogy egy tanulásra képessé tett technológiai fejlődés kibontakozásában vagyunk, beláthatatlan jövővel. ...
